Cómo aprender a manejar el estrés en esta crisis sanitaria del Covid-19

Aparición en radio Nostálgica de Copiapó de Sara Arenas, Directora de Formación e Identidad del Instituto Profesional y Centro de Formación Técnica Santo Tomás sede Copiapó.

“El estrés es un mecanismo natural del cuerpo que se activa cada vez que pasan cosas como distintas a lo habitual, por lo que se generan alarmas de adaptación; y claro hoy día estamos en una situación anormal y eso tenemos que tenerlo súper consciente, por lo tanto, nuestra forma de reaccionar frente a esas situaciones puede ser diversa”.