Calendario de actividades
El Programa de Bienestar y Salud Mental Dra. Graciela Rozas de Santo Tomás busca robustecer las acciones orientadas a salud mental de sus estudiantes, lideradas por la Dirección Nacional de Asuntos Estudiantiles (DAE) y generar un trabajo conjunto y colaborativo con diversas Facultades y Direcciones. Durante este año, se llevarán a cabo nuevas actividades y talleres, las cuales te invitamos a conocer para poder participar de ellas.
Charla “Salud mental y convivencia digital: volver a mirarnos”
Esta charla nos permitirá identificar acciones beneficiosas y no beneficiosas de la convivencia digital que afecta nuestra salud mental, con el fin de ser más conscientes y regular lo que se consume en ese espacio. Se busca visibilizar fenómenos como el phubbing y sus consecuencias, sensibilizar y movilizar hacia una cultura de mayor presencia, vinculación y conexión real.
Dictado por Lucas Ávalos y Josefina Díaz de Fundación Volando en V.
Modalidad virtual, vía Teams
Martes 13 de mayo 16:30 hrs.
Estrategias para abordar el estrés académico
En este taller podrás adquirir herramientas de utilidad y estrategias para sobrellevar el estrés de las actividades académicas.
jueves 8 de mayo 19:00 hrs.
Jornada vespertina
Sala por definir, sede Punta Arenas
Inscríbete con nquinones@santotomas.cl
La Chispa Vespertina
Espectáculo artístico y café para dar la bienvenida a estudiantes de la jornada vespertina.
martes 6 de mayo 19:00 hrs.
Jornada vespertina
Carpa, sede Temuco
Más información con detxebarria@santotomas.cl
Feria DAE “Prevención biopsicosocial”
Instancia orientada a la prevención, autocuidado, sensibilización y concientización sobre temáticas vinculadas al bienestar físico y mental de nuestra comunidad estudiantil.
Jornada diurna y vespertina
Miércoles 07 de mayo de 12:00 a 20:00 hrs.
Terraza, sector pasto y hall de edificio 1 norte, sede Viña del Mar
Inicio Semana Vespertina
Espacio para generar concientización en materia de salud mental.
martes 6 de mayo 19:00 hrs.
Jornada vespertina
Puerta de entrada, sede Antofagasta
Taller para actuar en situaciones de crisis
En este acercamiento a los primeros auxilios psicológicos, podrás conocer herramientas para contención entre compañeros de carrera y otras herramientas útiles para colaborar en situaciones de crisis en contextos laborales en el futuro.
Martes 06 de Mayo
Jornada vespertina 19:30 hrs.
Ala carreras de ingenierías, sede Antofagasta.
Talento tomasino
Show de talentos que busca fomentar la competencia sana y la participación en actividades extracurriculares.
Miércoles 7 de mayo 19:00 hrs.
Auditorio sede Antofagasta
Diálogo para la salud mental
Intervención abierta a carreras vespertinas para abordar eventuales necesidades o malestares que se puedan abordar desde el área de Salud Mental y Bienestar.
Jueves 8 de mayo 19:00 hrs.
Jornada vespertina
Aulas ingenierías y carreras CFT – IP, sede Antofagasta
Defensa personal
Actividad de autocuidado y pausa saludable para la gestión de estrategias de alivio emocional desde la actividad física.
Martes 06 de mayo 19:30 hrs.
Jornada vespertina
Patio norte, sede Antofagasta
Relájate en Santo Tomás
Espacio al autocuidado mediante pausas saludables de Yoga y sus beneficios para la salud mental.
Jueves 08 de mayo 20:00 hrs.
Jornada vespertina
Patio norte, sede Antofagasta